반응형 수면장애1 50대 갱년기 엄마가 새벽마다 잠에서 깬다. 폐경기 여성 불면증 원인, 문제 해결 갱년기로 고생하는 엄마가 새벽마다 깬다ㅠㅠㅠㅠ 예전엔 머리만 대면 주무셨던 분이라, 밤에 잠이 안 온다고 나한테 말했을 때도 "엄마가 잘 때 핸드폰 보니까 그렇지~" 하고 대수롭지 않게 넘겼는데... 피부과에 보내줘도 가기 귀찮다고 하는 엄마 입에서 "수면 클리닉" 소리가 나왔을 때 그제야 심각성을 인지했다. 보통 일이 아니었나..? 알고 보니 얼굴에 열이 오르고, 몸이 펄펄 끓어오르는 것 같아서 밤잠에 들기 힘들고, 억지로 자게 되어도 새벽에 자꾸만 깬단다. 경우는 다르지만 나도 우울증으로 인해 새벽마다 벌떡벌떡 잠에서 깼던 경험이 있던지라, 수면장애가 사람에게 얼마나 큰 스트레스를 주는 지 안다. 대체 얼마나 더워야 잠에서 깨는지는 잘 모르겠지만, 여기저기 검색을 해보니 40대 50대 갱년기 여성들이.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음
