반응형 adhd 인지능력1 왼손 필사는 ADHD 인지능력 향상에 도움이 될까? 한 달 동안 왼손으로 필사하면 인생이 바뀐다는 책을 읽었다. 이 책의 저자는 왼손필사의 효능에 엄청난 확신을 갖고 있었다. 매일매일 하루에 1~2시간, 딱 한 달만 왼손필사를 지속하면 문장력, 집중력, 암기력, 어휘력이 폭발적으로 상승한다고 주장했다. 이 말을 100% 믿는 건 아니었지만 마침 내게 필요한 책이었다. 나는 경증 ADHD를 앓고 있고, 콘서타 없이 집중력을 강화하고 싶었으나 번번이 실패했기 때문이다. 나는 이 왼손 필사를 통해, 오래 전 제 기능을 잃어버린 집중력을 복구하고 싶었다. 사실, 집중력 문제 뿐만은 아니었다. 20대 중반까지의 나는 암기력이 정말 좋았는데 최근엔 사정이 달라졌다. 자주 깜박깜박하고, 불과 5분 전에 들은 말을 잊어버렸으며, 어제 일을 떠올려도 기억이 흐릿했다. 기.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음
