반응형 디지털디톡스1 도파민 단식 1일 후기 (덕분에 식욕이 저하되어 이틀 금식까지 했다) 도파민 단식을 실천하기 위해 주말을 통째로 헌납했다. 주말이 되기 전, 핸드폰 전원을 아예 off 했다. 사실 디지털 디톡스를 성공한 건 9월 말이고, 휴대폰 사용량이 "0"에 달하는 인증 사진까지 캡쳐했는데... 인증샷이 앨범에 없었다. 나도 모르게 지운 모양인데 심히 아깝다. 다음에도 도파민 디톡스를 할 건데 그때는 지금과 같은 불상사가 발생하지 않도록 잘 저장해 두어야겠다. 출처 주소: https://instagram.com/margin.ooo?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 도파민 단식을 감행한 이유 내가 도파민 단식을 결심한 것은 이분의 인스타툰을 보고나서였다. 일단 보기에 할 만해 보였다. 24시간 동안 핸드폰을 꺼두니, 그제야 제대로 뇌가 작동하는 느낌이 들었다고 하셨다. ADHD.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음
