ADHD 콘서타 효과는 좋은데 고혈압, 안압 상승, 눈 실핏줄 터지는 부작용 문제

 

콘서타를 먹으면

전에 없던 실행력과 집중력이

999% 폭발한다. 

 

 

"성인 adhd를 겪는 사람이 말해주는 콘서타의 긍정적 효과"

 

1. 책상에 앉아있는 시간이 길어진다. 

 

2. 신문을 읽으면 한 문단이 눈에 확 들어온다. 

 

3. 외출하고 돌아오면 밍기적 거리지 않고 바로 샤워한다.

 

4. 커피가 없어도 졸리지 않는다. 

 

5. 밖에서 장 보고 오면 냉장고에 물건을 바로 정리한다. 

 

6. 밥 먹고 바로 설거지

(신기하게 설거지가 안 귀찮음)

 

7. 택배오면 곧바로 물건 꺼내고, 송장 찢고,

테이프 완벽하게 뜯어서, 차곡차곡 정리한다. 

 

8. 하루가 24시간이면 

거의 14시간 동안 풀 각성 상태. 

 

 

더 있는데

간략하게 적으면 이 정도. 

 

 

요즘 부모님들은 

혹시 자신의 아이가

조용한 adhd, 아동 adhd가

아닐까 하는 의심이 조금이라도 들면,

회피하는 것 없이

곧장 정신과나 정신건강의학과로 가는데

그게 부럽다. 

 

 

 

만약

내가 학창시절에 콘서타를 알았으면 

서울대 갔겠다 싶을 정도로 (못 가요. 과장입니다 ㅋㅋㅋ)

이 약은 집중력 결핍 문제를

허무할 정도로 빠르게 해결해 준다.

 

 

 

그러나

콘서타 효과가 매우 좋은만큼

부작용도 매우 치명적이다. 

 

 

 

[관련 뉴스]

 

▶"머리가 좋아지는 약 각성제, 역효과"

▶'공부 잘 하는 약' ADHD 치료제, 생산성 50% 뚝

 

 

 

 

조증 증세, 속 울렁임, 통제성 강화, 피부 건조 등

여러 문제가 있었는데

그 중에서도

고혈압 문제가 가장 치명적이었다.

관자놀이가 조이는 느낌이 와, 진짜 장난 아니다. 

 

 

 

 

이 머리띠 아실지 모르겠다.

 

 

진짜로 저 헤어밴드가

내 머리통을 꽉 조이는 듯한 통증......

(이런 두통이 있는데도 집중력은 풀파워라니 참 희한할 노릇)

 

 

 

 

 

 

 

 

암튼

두통 문제가 그냥 넘길 일이 아닌 듯 하여

병원 혈압 기계로 측정해봤다. 

그랬더니 웬걸...

수축 혈압 수치가 140mmHg를 넘긴 것이다. 

 

 

 

수축기 혈압 140 이완기 혈압 90이 넘으면

걍 고혈압 환자라고 봐야 한다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 

혈압 수치가 상승한 탓인지 모르겠지만

눈에 실핏줄도 터졌다;

 

 

 

사진이 뿌얘서 제대로 안 보이는데

실제로 보면 얻어 맞은 것처럼 

새빨갛다. 

 

 

 

암튼 그래서?

콘서타 복약을 중단해야 하나?

 

 

 

몇 달 전, 

콘서타 부작용으로 인해 

잠시 내 맘대로 치료제를 끊어본 적이 있었는데

결과는 처참했다. 

 

 

 

콘서타를 먹지 않으니

퍼포먼스가 깎인다.

이전에 80 이상을 발휘했던 것이

고작 단약 좀 했다고 50 이하로 떨어진다.

 

 

 

난 무엇보다

결과가 중요한 사람이고,

내 결과물이 형편없으면

우울의 수렁으로 빠지는 유리멘탈 인간이기 때문에

어쩔 수 없이

다시 콘서타를 섭취하기 시작했다.  

 

 

 

그리고

콘서타가 아니라 

"고혈압" 이 넘을 손 보기로 맘먹었다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

혈압 120mmHg 하락

 

 

 

 

결과부터 말하면

고혈압 영양제를 병행해서 먹으니

다시 수치가 떨어졌다. 

 

 

눈에 빨간 실핏줄도 

이젠 안 터진다. 

보는 사람마다 나한테 눈병 생겼냐는 질문을

안 건넨다. 

 

 

영양제 섭취 후

6일이 지나니 

머리를 찡하게 조이는 느낌도

신기하게 사라졌다.

바로는 아니고 서서히 풀리는 느낌이 드는데

이거 너무 신기하다. 

 

 

 

병원에 가서

따로 혈압약을 처방 받을 수도 있었겠지만

일단 병원에 가기 귀찮았다. 진짜 ADHD 특;;

하지만 

영양제를 주문하면 바로 내일 문 앞에 놔준다. 

 

 

 

어떤 영양제냐면

그냥 

요즘 여기저기서 많이 광고하는 걸 샀다. 

"먹고 혈압 수치가 120mmHg 이하로 안 떨어지면 환불"

이 문구를 보고 걍 속는셈 치고 사봤다.

 

 

 

어차피

환불할 생각도 없었으나

진짜로 혈압이 내려갔으니

결과적으로 잘 된 셈이다. 

 

 

 

 

+여담이지만

건강기능식품 같은 걸 구매할 땐

인스타에서 공동구매한다고 따라 사지 말고

"식약처 인증 마크"가 붙어있는지

반드시 확인하고 사야 한다고 한다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

콘서타 부작용 고혈압 해결법

 

 

 

콘서타 부작용으로 인한

혈압 수치 상승 해결법 4가지

 

 

 

1. 학교나 회사 안 가는 주말에는 단약한다. 

 

 

 

2. 약을 메디키넷이나 다른 것으로 바꿔본다. 

나는 콘서타가 제일 집중이 잘 돼서

어쩔 수 없이 이것만 먹는다. 

 

 

 

3. 경증 adhd의 경우

걍 adhd 치료제를 아예 끊어본다. 

 

 

대신

뇌 영양제로

콘서타를 대체하거나 

미친 의지력으로 

실행 근육을 쌓으면서 

하기 싫은 일에 내성을 길러 본다. 

가장 어렵지만

한편으론 또 제일 퓨어한 방법! 

 

 

미안하지만

중증 adhd는

아마 개인의 노력만으로 

집중력 결핍 현상을 타파하긴 힘들 듯 싶다. 

 

 

 

4. 혈압을 낮춰주는 기능식품을 병행해서 먹어라

 

 

현생 때문에 

adhd 약을 꼭 먹어야 겠다면

혈압을 낮춰주는

고혈압 건강기능식품을 병행해서 먹는 것을 추천

 

 

 

 

 

 

 

집중력 실행력 기르는 책 추천

 

 

 

아래

이미지를 누르면

집중력과 실행력을 기르는 데 도움이 되는 

책을 추천해주는 사이트로 이동한다. 

 

 

 

 

거의

"뇌"를 고치는 것에

중점을 둔 책들이 대부분이다.  

 

 

 

 

 

INFP INTP ENFP ADHD

 

 

 

마지막에

mbti 이야기를 꺼내서 미안하지만 

infp, intp, enfp 유형들이 

유독 ADHD 비율이 높다.

 

 

 

infp는 자신의 의지력만 탓하지말고

책을 읽고

현재 문제를 객관적으로 파악하는 것이 필요하다.

(잘 하는 남들과 비교 금지X 감정 개입 금지X)

 

intp는 평소 뇌과학에 관심이 많아서

흥미롭게 읽을 것이다. 

 

enfp는 생각이 많고

그 생각의 전환도 정말 빠르다.

덕분에 재밌는 아이디어가 많이 나오긴 하지만  

집중력이 짧다는 단점이 있다. 

책을 읽고 조금이나마 노력해보려는 시도가 필요하다. 

 

 

 

INFP, INTP, ENFP만 언급했지만

다른 MBTI 유형들도

위의 책들을 읽어보는 것을 추천한다.